Succede sempre nello stesso modo: senti l’orecchio un po’ “tappato”, l’udito si fa ovattato e ti viene l’impulso di intervenire subito. Quando si parla di cerume in eccesso, però, la differenza tra un gesto utile e uno rischioso sta tutta nella delicatezza, e nel sapere che spesso la soluzione più efficace è anche la più semplice e naturale.
Prima cosa: capire cosa stai rimuovendo (e perché)
Il cerume non è “sporco”, è una barriera protettiva. Lubrifica, intrappola polvere e microbi, e aiuta la pelle del condotto uditivo a restare in equilibrio. Il problema nasce quando si accumula troppo, si secca, oppure viene spinto in profondità. Indovina da cosa succede più spesso? Da bastoncini cotodenti e oggetti improvvisati.
Regola d’oro: se senti fastidio, prurito o tappo, l’obiettivo non è grattare, ma ammorbidire.
Il metodo principale, ammorbidire e poi lavare con dolcezza
A casa, l’approccio più sensato è in due fasi:
- Ammorbidire il cerume per alcuni giorni con sostanze delicate.
- Fare un lavaggio gentile con acqua tiepida (massimo 37°C), solo dopo che il tappo è diventato più morbido.
Questo è il punto che cambia tutto, l’acqua da sola su un tappo duro spesso non basta, mentre dopo l’ammorbidimento può fare la differenza.
Rimedi naturali più usati (quelli che hanno senso)
Qui sotto trovi i più comuni, con un’idea pratica di come usarli. Scegline uno e resta costante, meglio un’azione piccola e ripetuta che una manovra aggressiva.
Oli vegetali: il classico “ammorbidente”
Gli oli vegetali (oliva, cocco, mandorle dolci o arachidi) sono tra i rimedi della nonna più diffusi, e il motivo è intuitivo, ammorbidiscono senza irritare.
- Scalda l’olio tra le mani o a bagnomaria, deve essere appena tiepido, mai caldo.
- Inclina la testa con l’orecchio verso l’alto.
- Metti 3-5 gocce.
- Aspetta 5-10 minuti.
- Inclina la testa dall’altra parte e lascia uscire olio e cerume ammorbidito.
Ripeti 1-3 volte al giorno per 3-5 giorni.
Glicerina (o miscela aceto e alcool): quando serve “spezzare” il tappo
La glicerina è umettante, quindi richiama acqua e ammorbidisce. In alternativa, alcune persone usano una miscela 50/50 di aceto bianco e alcool isopropilico, lasciandola agire circa 5 minuti. È una soluzione da usare con cautela, soprattutto se l’orecchio è sensibile.
Acqua ossigenata diluita: l’effervescenza che aiuta
L’acqua ossigenata può creare una lieve effervescenza che facilita la disgregazione del cerume. Deve essere diluita e usata con attenzione, evitando in caso di irritazioni o dubbi sul timpano.
Vapore: un aiuto indiretto ma piacevole
Il vapore non “lava” l’orecchio, ma può favorire l’ammorbidimento in modo dolce.
- Ciotola di acqua calda (non bollente).
- Asciugamano sulla testa.
- 5-10 minuti di esposizione, respirando normalmente.
Il lavaggio con acqua tiepida, come farlo senza esagerare
Dopo alcuni giorni di ammorbidimento, puoi passare al risciacquo:
- Prepara acqua potabile tiepida o soluzione salina sterile.
- Usa una peretta o siringa auricolare, niente getti forti.
- Inclina la testa, irriga lentamente puntando verso la parete del condotto, non “dritto dentro”.
- Lascia defluire e asciuga solo l’esterno con un panno pulito e tiepido ben strizzato.
Se non esce nulla, non forzare. A volte serve ripetere l’ammorbidimento e riprovare il giorno dopo.
Cosa evitare assolutamente
Per quanto sia tentante, evita:
- Bastoncini cotodenti e qualsiasi oggetto, spingono il cerume più in profondità.
- Candele auricolari e strumenti rigidi, rischio di lesioni e irritazioni.
- Lavaggi energici, il condotto uditivo non ama la pressione.
Quando fermarsi e chiedere aiuto
Se compaiono dolore, secrezioni, febbre, vertigini, udito che peggiora, oppure hai avuto otiti frequenti o sospetti una perforazione timpanica, è il momento giusto per un medico o un otorinolaringoiatra. Anche solo il dubbio vale più di un tentativo in più.
In pratica, la risposta alla domanda è concreta: per rimuovere il cerume in eccesso in modo naturale, vinci con pazienza, ammorbidimento graduale e un lavaggio tiepido e delicato. Il resto, quasi sempre, è solo fretta.
